Ma Vie en Equilibre
Sophrologie à Saint-André-lez-Lille
 
 
 
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La bulle des émotions

Le concept LBDE a été crée par Sophie Le Millour, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants mais avant tout maman!

L’ambition de l’atelier La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement…

  • Connaître les émotions…
  • Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
  • Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement….

Reconnaître les émotions, c’est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.

Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Un atelier = Un thème

  • Chasser sa colère
  • Installer le calme
  • Renforcer la confiance en soi
  • Evacuer la tristesse
  • Se remplir de joie
  • Stimuler la concentration
  • Améliorer son sommeil...

Toutes les thématiques peuvent être abordées !

Atelier La bulle des émotions
Enfant 5-11ans

En petit groupe, cet atelier dure 1h00.

Ritualisé, créatif et ludique, il permettra à votre enfant d’accueillir ses émotions et d’expérimenter par le jeu, des techniques de Sophrologie afin de mieux vivre avec, tout en s’amusant !!

Reconnaître les émotions, c’est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.

Atelier La bulle des émotions
Duo Parent/enfant 5-11ans

Cet atelier duo dure environ 1h00 et  permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente.

Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...

Ce moment unique renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.

Atelier la bulle des émotions
XXL 5-11ans

Cet atelier dure environ 2h30 et permet l'exploration de toutes les émotions !

On commence par les identifier, on apprend à les reconnaître dans son corps et dans sa tête, et on apporte des solutions par des exercices de sophrologie ludiques.

Les enfants repartent avec leur création, la "Boîte LBDE", pour pouvoir continuer la pratique à la maison, en toute autonomie !

Cet atelier est proposé ponctuellement ou à votre demande  

Atelier Sophro-Pédagogie
Parents et Enseignants

Ces ateliers sont destinés aux parents et aux enseignants qui souhaitent accompagner au mieux les enfants dans leurs apprentissages, tout en préservant leur bien-être !

Des parcours clés en main pour :

  • Créer un climat serein lors des apprentissages / devoirs
  • Accroître la confiance de votre enfant / élève
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Augmenter sa concentration
  • Booster sa mémoire
  • L’autonomiser dans ses apprentissages
  • Favoriser le vivre ensemble

En présentiel ou en Visio-consultation

 

Vous êtes parent ? Vous êtes au bon endroit si :

  •  le moment des devoirs est redouté à la maison
  • Vous vous sentez souvent dépassé face aux découragement de votre(vos) enfant(s)
  • Vous savez que votre enfant manque de confiance en lui et vous ne savais pas comment l'aider

Avec cet atelier, vous pourrez :

  • créer un climat serein lors des devoirs
  •  Accroître la confiance de votre enfant
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Augmenter sa concentration
  • Booster sa mémoire
  • Le rendre autonome dans ses apprentissages

Contenu de l'atelier :

  • Le parcours devoirs enfant
  • Le parcours devoir parent
  • Les boîtes à outils détaillées

En bonus, offert :

  •  Les vidéos explicatives des exercices à mettre en place
  • De la documentation théorique sur les techniques utilisées et sur le développement de l’enfant

 

Vous êtes enseignant en classe élémentaire ? Vous êtes au bon endroit si :

  • Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir accompagner tous les élèves de la meilleure des manières
  • Vous aimeriez une classe sereine et engagée
  • Vous rêvez d’une classe où le vivre-ensemble est une qualité indiscutable
  • Vous êtes sensible aux techniques et approches bienveillantes mais que Vous ne savez pas comment les mettre en place
  • Vous aimeriez que vos élèves gagnent en confiance et en autonomie
  • Vous voulez les accompagner au mieux

Avec cet atelier vous pourrez :

  • Créer un climat serein et de confiance dans ta classe en favorisant le vivre-ensemble
  • Accroître la confiance de tes élèves
  • Développer leur intelligence émotionnelle
  • Augmenter leur concentration
  •  Booster leur mémoire
  • Les rendre autonome dans leurs apprentissages
  • Vous sentir aligné.e avec vos valeurs et donner du sens à votre métier

Contenu de l'atelier enseignant :

  • Les 5 parcours à mettre en place en classe en fonction du thème choisi
  • Les 5 boîtes à outils détaillées avec plus de 100 pratiques !

En bonus, offert :

  • De la documentation théorique sur les techniques utilisées et sur le développement de l’enfant

Atelier La bulle des émotions
sur mesure

  • Vous êtes un particulier et vous souhaitez proposer un atelier avec une thématique particulaire pour un goûter d'anniversaire ou tout autre évènement. 
  • Vous êtes une structure accueilliant des enfants et souhaitez proposer des ateliers ponctuellement ou régulièrement. 

 

Les ateliers s’adaptent à votre demande, à votre temps et à votre lieu ! « la bulle des émotions  » est un atelier caméléon qui répondra à vos attentes en terme d’objectifs, de temps et de contraintes.

 

Prestation sur devis

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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